下台阶时和一跑步就小腿两侧经酸痛

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

小腿两侧经酸痛，需要考虑肌肉扭伤或腰椎间盘突出症压迫坐骨神经影响的腰腿痛。
1、注意休息，避免长期弯腰负重工作；
2、如果外伤性扭伤软组织，建议48小时后热毛巾敷，正骨水、活络油涂搽；
3、去医院X光检查腰椎间盘是否突出、骨性改变，尽早发现尽早处理

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据你的情况，小腿两侧疼痛，考虑腰椎病或者缺钙的情况！
建议去医院的骨科进行检查，明确诊断，对症治疗，注意休息，希望对你有帮助！
以上是对“下台阶时和一跑步就小腿两侧经酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

你好…先慢慢来吧，你是每天跑步都出现这个现象吗？还是说就这几天跑步出现这个现象
感觉还是说用力不当，或者是突然性的一个运动负荷增加导致的一个双腿乳酸堆积

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

考虑肌肉原因，治疗方法：减少活动，近期多休息，适当按摩理疗，局部多热敷、多烫洗，不负重性功能锻炼，如果效果不良，建议核磁共振检查。