十九岁,但阴茎才10厘米

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

阴茎疲软状态在4-6cm左右。勃起超过10cm就属于正常的。个人发育情况不同。跟别人比较没有什么意义。
就好像有些人身高170，有些人身高200cm。不能说170cm的就不正常。注意有肥胖好好减肥为好。坚持适当运动。别过度手淫。可能能够有一定改变

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

如果是10厘米的情况，这个就应该属于正常的范围之内，每个人的个体差异不同，所以这个也很正常，就像有的人个子会很高，IE个人过的可能就会稍微低一点是同样的道理。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

生殖器大小和遗传因素，饮食因素等都有密切关系，因人而异，只要能够正常同房就可以，不用过于自卑。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。保持会阴部清洁卫生
以上是对“十九岁，但阴茎才10厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

正常亚洲人勃起之后超过8cm就属于正常标准了，不用太在意
建议平时加强体育锻炼，增强营养。心理上要建立自信，长度并不代表一切，还有其他因素

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据你所描述的症状，可以口服六味地黄丸或者金匮肾气丸调理一下身体，
最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。