经常肚子胀气,和便秘

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

，这个情况是脾胃虚弱，胃肠蠕动减慢的结果，可以用中成药进行调理的。
建议适当服用木香顺气丸和麻仁润肠丸来调理胃肠道，平时尽量不吃生冷油腻难消化的食物。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

你这个情况主要是便秘引起，建议您可以做口服，吗丁啉和胰酶散做对症治疗！注意营养的全面补充，多吃新鲜蔬菜和水果做调理

调整饮食结构，养成良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激性食物，避免进食较硬不易消化的食物，建议进食易消化软质饮食。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，

最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

这是胃动力不足的明显表现，与饮食习惯有很大的关系。
平时吃饭不要吃的太硬，苏打饼干也不要吃，适当的吃点酸性食物，也是有帮助的，另外，药物上，您可以自己买点香砂养胃丸和吗丁啉一起服用，效果不错的。