老年人吃啥提高免疫力,为什么一直嗜睡.!

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

老年人可每天保证一个鸡蛋，一个苹果，饮食易清淡，适当锻炼，可提高免疫力。
一直嗜睡可能与血脂高有关，建议先到医院做血脂检查，平时避免 食用油炸类高脂肪，高胆固醇食物。