艾条灸腰椎间盘突出

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
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霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

颈椎骨质增生一般是由于长时间低头等原因造成的。检查过去休息，避免长时间低头，减少颈部的活动量，避免颈部受凉。睡觉休息的时候不要使用过高的枕头，可以使用艾条给予颈部进行艾灸。也可以给予颈部进行推拿，针灸，拔罐，使用活血化瘀的中药膏药外敷。