孩子上课注意力不集中老是打瞌睡怎么治疗

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

孩子的情况可能是晚上的睡眠质量不好引起的，这种情况应该养成早睡早起的习惯，早晨起床后可以去外面跑两圈，建议晚上不要睡觉太晚，尽量少看电脑电视，眼睛疲劳也易引起精神疲劳，养成晨练的习惯