小腿肚很粗,几乎和大腿一样

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据你描述的情况，应该多运动，能够减轻腿部的脂肪
小腿肚子很粗，最好不要进行下蹲的锻炼，或者是跑步，多做下肢的伸展运动，能试腿部的肌肉匀称。
以上是对“小腿肚很粗。几乎和大腿一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来随着体重的减轻腿部也会瘦下来的。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

情况，如果减腿要进行减肥，少吃油腻食物、零食等，保持正常体重，每天进行腿部肌肉运动，如躺着蹬车轮、深蹲练习、跳绳等都有助于锻炼腿部肌肉，达到减腿，需要长期坚持。