怎么样能增强免疫力呢

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

注意那些饮料之类比如说什么王老吉之类的凉茶别去喝太多的。那些并不算真正凉茶。
含糖量很高的。喝多了反而对健康不利的。注意多喝白开水。饮食清淡一些。以及要坚持锻炼。才有利提高免疫力的。别老是玩电脑手机之类的。保持规律饮食。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

，你需要调理的地方很多，特别是生活习惯。
我建议你首先要规律一下自己的作息时间，适当的增加体育锻炼，快走，慢跑，羽毛球，篮球等都可以。饮食上规律一下，荤素搭配。少喝软饮料，慢慢戒掉，可以用苏打水代替。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

增强抵抗力可以多注意锻炼身体的。
建议你的情况平时要注意不要熬夜少玩手机，可以出去户外运动运动，注意饮食少吃零食辛辣油炸等食物。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据您的描述，平时应该多运动锻炼，饮食作息规律，避免长时间玩手机。
饮料不宜喝太多，咽喉经常发炎要注意清淡饮食，禁辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
以上是对“医生我想问一下怎样能增强免疫力呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据你描述的情况分析，身体抵抗力差容易导致感染疾病的。
建议你平时注意生活作息规律。不要熬夜，饮食均衡搭配，还有适当的体育锻炼，可以慢跑等。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你所描述的情况分析。首先在平时要多锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。房间要经常通风换气，保持清洁。多吃新鲜的蔬菜水果。