我每个月来月经前十天左右

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

情况，考虑你是因为有经前综合症导致的症状。
建议你月经期间要注意休息及腹部保暖，可以培养一些兴趣爱好转移注意力，听听音乐，不要总是去想。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。
建议您，注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。平时要加强体育锻炼，特别是体质虚弱者。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
以上是对“我每个月来月经前十天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

，月经来的时候会出现心情郁闷，疼痛，情绪低落。等，这种情况是经前综合征。
之前由于神经内分泌功能的失调，会造成一些情绪上的波动，建议你在这个时间段要保持愉快的稳定的情绪。做一些自己爱好的事情来转移注意力。心里因素解决了，将有助于减少和消除经前综合症。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据你的情况考虑你可以吃点元胡止痛片缓解疼痛！
建议你可以做点自己喜欢的事来转移注意力！不要熬夜加强营养！多跟家人朋友交流！

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

上述情况是属于经前抑郁症的，引起的原因有可能和精神紧张，内分泌紊乱有关
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检查，给予抗抑郁的药物进行治疗的

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

出现这种情况的话，有可能是属于月经不调的原因导致。
对于这种症状的话最好还是可以做个激素六项检查比较合适，有可能是属于月经不调的原因导致的。
以上是对“我每个月来月经前十天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

这个可能还是要注意，是不是有一些性格的因素导致的了，是不是抑郁情绪的问题，也是会影响的了，可以考虑一些心理疏导，可能会帮助改善的了。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

你的情况考虑是经期综合症的症状，是激素水平改变引起的，目前尚无特效的治疗方法。
建议，放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你，保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的，加强体育锻炼。