病情描述:冬天手怕冷,冷的时候手会变白,接着变紫,什么原因?
手冷,脚冷的原因有多种,常见的有:①末梢循环障碍;②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关③运动不足;④保暖不够;⑤缺乏热性食物及蔬果;⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关等。几种方法试试1.吃西洋参。
这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用.2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。