最近胳膊酸刚一举起来就酸的坚持不住了,肩膀也难受

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你这个症状考虑是肩周炎的情况的，平常要注意多活动肩颈部的，另外要避免同一姿势久坐就可以缓解的，可以外用红花油外涂可以缓解症状的。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

根据您提出的问题，做如下回答您可能是长时间保持一个姿势，导致的肌肉酸痛产生了过多的乳酸建议您多进行肌肉按摩，它能够帮助你乳酸的代谢其次可以进行汗蒸，以及颈部关节的运动和颈部肌肉的按摩
以上是对“最近胳膊酸刚一举起来就酸的坚持不住了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

根据你所描述的症状，你的情况是肌肉损伤引起的，
建议注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

很高兴为你解答问题，，你有可能是劳累过度导致的，
我的建议是，平时多注意休息，不要剧烈运动，试着做做有氧运动，希望可以帮助到你