我手指指甲出现凹陷是怎么回事

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

目前的情况来看，需要考虑可能存在的营养不良，检测一下血常规，微量元素，骨密度水平等平时的饮食要均衡，不要偏食，挑食，营养要丰富，适当的补充钙锌，鱼肝油，多种维生素，随时复诊，调整治疗方案。

金丽萍主治医师 普通内科

如你所述，建议你平时注意改掉不良习惯，注意钙剂的补充，调理观察，希望能帮到你。
另外，你也可以做一下微量元素、血常规检查，看是否有缺铁性贫血，根据检查选择复方硫酸亚铁颗粒等药物治疗，注意饮食营养，不要偏食
以上是对“我手指指甲出现凹陷是什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

指甲表面不够光滑,出现一条条的竖纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后；在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.随时观察,也有可能指甲出现凹痕提示身体内钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类,大蒜中取得,经常食用为好.生活护理：注意休息,加强营养均衡.适当补充微量元素及胶原蛋白对指甲都有好处.坚持下去一般会有改善.

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

指甲出现凹痕表现，提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
另外，指甲出现凹痕还可以见于疾病的改变。建议及时就诊检查。