本人20岁男,近视300度

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你的情况考虑是由于用眼过度导致眼睛疲劳引起的烧灼等不适感。
建议去医院眼科就诊，以明确病因对症治疗。可以使用珍视明滴眼液或者润洁滴眼液。注意休息，避免过度用眼。可以做一下局部冷敷。
以上是对“本人20岁男，近视300度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

你这种情况适合用眼习惯有很大的关系，需要自己注意，用眼合理，避免眼睛过于疲劳，自己需要注意，每隔三四十分钟，最好能够休息五分钟，自己按摩一下眼部，缓解一下局部压力，同时平时多吃一些维生素a丰富的食物，也会有一定的帮助。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据描述，应该为视觉疲劳症状。平时要注意眼睛休息，不要在昏暗的灯光下看书，不要关灯看电视看电脑看手机，不要长时间看电脑，电视，手机，看一小时至少休息10分钟，可以做眼保健操缓解眼睛疲劳。