心情不好的时候就自残

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现zs念头和行为。
建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的，在他们指导下调节药物的剂量和种类等必须剂量和种类恰到好处才会见效。
以上是对“心情不好的时候就自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

心情不好做些过激的事情是正常的，但是请不要伤害自己，更不能自残。
你这情况可以看看心理医生，让心理医生帮助疏导，建议转移注意力，多培养自己的兴趣爱好，多跟朋友交流接触。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

你所描述的这个情况，不要给自己太大的心理压力，有什么不高兴的事情，要及时的说出来，和家里人进行及时的沟通，学会排解自己的压力。