病情描述:左足肌腱断离后,脚脖硬,走路不稳定,会发疼,脚心活动不灵敏,而且左腿的小腿肌肉变软,需要如何锻炼
你好像这种情况有肌腱断裂之后,建议你最好就是到正规的医院,把它连接起来会比较好。
这种情况的话,要反复的背伸和屈曲等运动的技能,最好是到正规的医院进行康复治疗。
以上是对“左足肌腱断离后,脚脖硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的情况,出现的可能考虑因为关节损伤的可能,需要控制一下就可以了。
不用特别担心的,注意调节一下就可以了额,适当按摩,针灸等方法就可以了,希望帮到你。
向你描述的这种情况,需要注意热敷,泡洗患足平时要加强脚踝的旋转动作及小腿肌肉的屈伸。不能着急,也不能够偷懒,每天要坚持锻炼两三个小时。
2019-04-08