咬肌不大就是脸上肉多想瘦下来长期坚持按摩脸会有效果吗?

金丽萍主治医师 普通内科

很荣幸为你解答，根据你描述的情况，你需要瘦脸美容？
根据你描述的情况，长期坚持按摩脸部，会有减肥的效果。祝你好运！希望我能帮到你。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

很高兴为你解答，根据你所叙述的情况需要运动减肥。
适量运动身体没有部位都会有作用，而且饮食需要控制，希望我的回答能够帮助你。
以上是对“咬肌不大就是脸上肉多想瘦下来请问长期坚持按摩脸会有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

脸上的肉比较多，您可以通过多做脸部肌肉的运动来调解。
可以每天坚持摇晃下河，都是最大限度的左右摇动，也可以做呲牙的动作，另外可以把舌头伸出口腔外，左右最大限度的晃动。坚持一段时间之后，就会让脸部变得纤瘦

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。