今年29周岁,女,宝宝两岁半

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

记忆力下降等这样的情况一般是由于脑失所养等引起的。
建议你服用健脑丸等治疗观察看看，注意放松心情，多休息，不要过度劳累等。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你这种情况很常见，生完宝宝后会有一个时期出现记忆力下降的情况。
建议：平时注意休息，加强营养，平时有意识的锻炼大脑功能，增强记忆力。多吃核桃，铁只是治疗贫血。
以上是对“我今年29周岁，女，宝宝两岁半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

，你出现记忆力差，可能和很多因素有关系，
你是不是上班以后休息不好，建议你能定时睡觉，不要熬夜，注意休息，缺少微量元素，也会造成免疫力低下，建议你吃饭均衡，每天保证半小时的户外活动，

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

可以采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。