怎么样可以使胸部变小,女19岁

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据你描述的这种情况，你19岁，身高164体重140斤等情况
根据你说的这种情况，你想让自己胸部变小。一般来说，青春期正处于发育阶段，女生胸脯大应该是值得骄傲的事情，属于健康的表现，没必要减小的。

金丽萍主治医师 普通内科

很高兴为你解答，每个人的生体形态大部分都受遗传因素的影响。
你平时尽量避免吃过多的高蛋白质饮食，吃过多的胶原蛋白，饮食尽量清淡，通过运动和节制饮食来达到减肥的目的。
以上是对“怎样可以使胸部变小，女19岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你的情况，属于先天性的发育问题，就你的情况可能是比较肥胖，如果想胸部变小，通过饮食是达不到的，你可以通过减肥，起到一定的效果。
建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

这种情况常见于过于肥胖所致，加强锻炼，增强体质。
建议多吃水果蔬菜，少食油腻食品，会逐渐变小的，不必担心。避免暴饮暴食。多观察。