病情描述:晚上躺下,心跳就突然加快,脑子里全是负能量的事情,莫名想哭,半夜起来小腿抽筋
很高兴为您提供咨询。思维正向的人,积极乐观的,思维负面的人,容易悲观。建议您平时多自我肯定,建立乐观心态,要多做运动,锻炼,锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯才能促进身心健康。
2019-04-04你是存在一种抑郁的情绪,建议你尽快到当地的精神类专科医院和精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,对你制定治疗方案,采取药物治疗、物理疗法、心理治疗、音乐疗法等方法进行治疗。
2019-04-04根据你描述的情况考虑你患有轻度的抑郁症。感到委屈难受想哭。
建议你要学会自我精神减压,不要老是想不开心的事,多想想开心有意义的事,吃点钙片,防止低钙引起腿抽筋。
以上是对“晚上躺下,心跳就突然加快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
,考虑压力过大导致的精神过度紧张导致的身体不适。
建议保证充足睡眠及休息,避免情绪焦虑,可多听一些喜欢的音乐及歌曲,进行适当的体育锻炼,多与家人及正能量的朋友沟通交流,及时解决出现的问题。平时注意膳食均衡,补充适量的含钙丰富的食物。
这种情况常见于缺钙,微量元素缺乏,抑郁症等情况所致。
建议口服铁锌钙口服液治疗。避免劳累,多休息,避免思虑过度,如果不能缓解及时到医院就诊治疗。