大便硬感觉很大块,想拉又拉不出来,吃什么可以软化大便

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

建议你平时多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃一些润肠通便的食物，比如黑芝麻，香蕉，核桃仁或火麻仁等。如果大便比较干燥，可以适量补充益生菌或者使用通便的药物来调理，比如舒秘胶囊。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据你描述的情况考虑，这应该是由于便秘造成的一种状况。
建议：鉴于这种状况，平时要注意多喝水，适当地多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意适当地锻炼身体。
以上是对“大便硬感觉很大块，想拉又拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

便秘首先注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意注意，注意多吃蔬菜水果等，其次可以口服一些芦荟胶囊或者六味安消胶囊润肠通便药物治疗。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你描述的情况，先用开塞露纳肛改善症状，帮助排便，然后注意饮食，多饮水，不要进食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅