乳腺癌怎么样预防比较好?

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

一般情况下，女性应在生理期后一周内实施乳房的自我检查。而已经停经或更年期的女性，则应每月固定一天进行乳房的检查。
以上是对“乳腺癌怎样预防比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

数据显示，绝大多数乳房肿瘤，都是自己发现而获得及时治疗的。所以只要你记得每月检查一次，对自己的健康就多了一份保障，自检乳房，检查时机很重要。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

如何预防乳腺癌?以下是预防乳腺癌的方法：
1、提倡妇女乳房自检与临床医师复查相结合的预防方法，这是如何有效预防乳腺癌最为重要的方法。
2、定期检测某些基因，如发现基因突变，可考虑做乳房预防性切除术。
3、多吃蔬菜，豆类和水果。
4、减少高脂肪，高热能量食物的摄入。
5、定期做中等强度的体育锻炼。