失眠睡不着,白天没精神

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你目前的描述，目前呈现失眠的症状。睡眠不好，可以带来多种身体疾病。
目前建议你首先放松生活压力，健康饮食，规律作息，睡前不要做剧烈运动，必要时可以口服助眠药物。同时如有必要可以去正规医院中医科就诊，调理身体。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

考虑是神经衰弱导致的，需要注意饮牛奶和水平泡泡脚
建议不要过于劳累和紧张，考虑可以服用安神补脑液调理观察，或是前列腺炎中药调理的

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

失眠的原因有很多种，有没有检查一下自己的身体健康排除一下躯体病症。是不是生活工作中发生什么事情了，引起压力过大，建议先调整自己的作息规律，再结合心理咨询调节
以上是对“失眠睡不着，白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

您好患者根据您的症状，考虑您是阴虚导致一系列症状。
您好患者根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合口服夜宁颗粒治疗调理。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

中医来说，你这需要考虑是否心脾两虚的可能的，西医来说，考虑是属于神经衰弱
一般可以服用归脾丸，安神补脑液治疗，如果经常性的失眠，配合梦安舒治疗，同时需要平时锻炼，提高免疫力，是有利于恢复正常的