好4米多高的地方摔了下来

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据您提供的情况看，您是腰2椎体压缩性骨折，已经做了手术内固定70天了。
建议您继续卧床休息2-3周，可以适当坐起，但应佩戴腰围，坚持每天做腰背肌锻炼。在骨折完全愈合后，是可以适当从事些体力劳动的。如果现在没有什么神经损伤的症状，以后应该也不会有什么后遗症的。

金丽萍主治医师 普通内科

这个情况考虑是属于外伤的症状，
目前这个问题我建议及时休息，卧床3个月吧。