经常手淫,冬天四肢发冷

张世清

你经常手淫就会导致肾虚，出现浑身无力，头晕，腰膝酸软这些症状。
你可以口服一段时间，壮腰健肾丸，平时多锻炼身体，比如说跑步，仰卧起坐，多吃有营养的食物，比如说鱼虾牛羊肉这些

王国俊

你描述的症状考虑是肾虚引起的，建议去中医内科就诊，检查确诊病因后吃中药调理。
建议你要戒除手淫，避免过度劳累，不能熬夜，适当运动，多晒太阳，加强营养，多吃强腰补肾的食物。

王胜国

考虑肾虚引起的现象，会有畏寒怕冷，身体乏力，性功能下降的症状。
建议增强自控能力，避免过度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
以上是对“经常手淫，冬天四肢发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵

你这是手淫过度导致肾虚引起的四肢无力，发冷，戒掉手淫补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

张惟

您有肾阳虚的情况，需要口服金贵肾气丸进行治疗，手淫对身体伤害大，容易导致肾虚，阳痿，早泄，性功能障碍，性欲低下，祝你健康