病情描述:19岁,长期手淫,腰部有点酸,腿部乏力,除了戒掉手淫,还可以吃点什么辅助一下
,这些症状考虑是手淫过度导致肾气亏虚的情况
可以服用些金匮肾气丸调理一下,平时多锻炼身体,作息要规律不要熬夜,可以多吃一些坚果黑芝麻黑豆黑米粥枸杞桂圆山药这些
根据你所描述的症状,一般情况下属于中医肝肾不足所导致
建议首先戒除不良生活习惯,可考虑服用六味地黄丸,平时注意不要熬夜,不要劳累,适当增加体育锻炼,劳逸结合,增强体质。
以上是对“19岁,长期手淫,腰部有点酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的情况考虑是可以吃点韭菜之类的,能够壮阳的。
根据您的情况建议您保证充足的睡眠,不要过度的劳累,节律自己的手淫情况。
根据你说的情况来看,要尽量减少或杜绝手淫,一般来说手淫过度可以引起肾虚、阳痿早泄、前列腺炎等,同时建议你平时可以用六味地黄丸治疗。
2019-04-01