病情描述:很容易焦虑,坐立不安,情绪不稳定,波动大,常常会莫名的有种想哭的感觉
从你的年龄来看你应该是一名中学生,平常学习压力大吗?有多长时间了?
建议你感觉自己焦虑不安的时候就闭上眼睛做深呼吸运动,什么也不要想把注意力关注在呼吸上,直到感觉身体完全放松下来再慢慢的睁开眼睛。平常要学会自己调节心情,如果有条件可以找心理医生疏导一下。
根据你提供材料,你目前14岁,正是生长发育期,性情容易发生变化,关键是思想认识方面处于似懂非懂的状态,大人的话听不进
建议你一定要调整好心态,目前正是学习关键时期,只要认真学习,才是影响你一生幸福的大事情。
以上是对“很容易焦虑,坐立不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱压力大等原因引起的
可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动
,你是发现自己很容易出现焦虑和坐立不安,情绪不稳定的情况。
这种情况还是建议你去医院检查一下,可以找心理科大夫帮你舒缓一下自己的压力,应该是压力大引起来的
根据您的叙述。您的年龄来看还在青春发育期,所以情绪不稳定,波动大是正常。
建议您平时应多参加户外锻炼,营养均衡,多和家长,老师同学们交流。保持良好的心情。
你的情况属于抑郁症引起的情况,与心里,社会环境等都有一定关系
建议保持积极乐观心态,自身调节,严重者可以服用治疗比如舍曲林,帕罗西丁等药物
以上是对“很容易焦虑,坐立不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很高兴为你解答难题,像你所述情况!有可能是因为缺乏安全感做导致的建议,平时多去人多的地方和朋友多交流,希望我的回答能够帮助到你。
2019-04-01你说的这个有可能与个人的情绪有关系,但有没有其他的问题也不好说,首先你要放平心态,不要有太大的思想压力,可以去寻求一下心理咨询。
2019-04-01