来例假期间,用跑步机跑步后

王源 回答时间：2019-04-01

根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，气虚血瘀等原因导致的。
建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下，注意休息避免着凉。

吴玉琴 回答时间：2019-04-01

根据你所说的这个问题来看，你这种情况是不是有可能是运动过量引起的？
由于在月经期间身体虚弱。所以不应该进行剧烈的运动。像你这种情况，要注意休息，先观察一下。用热毛巾敷一下，并且按摩。

李美玲 回答时间：2019-04-01

根据你的情况，考虑多是劳累导致的，建议你注意局部保暖，注意休息，调理观察，一般来说，在经期不要运动为好
上述情况建议可以对局部进行热敷按摩，积极调理，饮食上多吃补血补气的食物，调理观察，没事的，

彭含迪 回答时间：2019-04-01

从你介绍的情况来分析，可能是跑步机的时候时间长了引起的。
目前建议你休息按摩按摩，看看会不会缓解？如果来月经了，运动量不要太大，要注意休息。
以上是对“来例假期间，用跑步机跑步后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟 回答时间：2019-04-01

回复，首先，根据你提供的情况，这个小腿发麻与例假没有任何的关系。
建议，首先，根据你提供的情况，例假期间小腿发麻有例假，没有任何的关系考虑是不是约会劳动或活动过量造成的局部肌肉酸软。

霍思瑜 回答时间：2019-04-01

根据你描述的情况，可能是由于月经期间，身体内分泌的前列腺素增多，活动后引起肌肉酸痛，麻木。
前列腺素是一种止痛物质，在劳累之后会分泌增多，比如引起酸疼。建议您在月经期间注意休息，不要跑步。

吴玉琴 回答时间：2019-04-01

根据你所描述的情况，例假期间身体是比较虚的，不建议跑步的。
建议你这种情况再继续观察一下，注意腹部保暖，应该没有多大问题的，休息休息应该就会好的。

王国俊 回答时间：2019-04-01

如你所述，你的情况，多是劳累导致的，建议你注意局部保暖，注意休息，调理观察，一般来说，在经期不要运动为好。
另外，你现在的情况，可以对局部进行热敷按摩，积极调理，饮食上多吃补血补气的食物，调理观察，没事的，
以上是对“来例假期间，用跑步机跑步后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟 回答时间：2019-04-01

你这是月经期身体虚弱导致的，没事，最好在月经期不要做剧烈运动，注意休息好，等月经期结束后再做运动。同时要加强营养物质摄入，保持个人卫生。祝你身体健康，希望我的回答能够帮到你。

杨桂芳 回答时间：2019-04-01

如你所述，你的情况，多是劳累导致的，建议你注意局部保暖，注意休息，调理观察，一般来说，在经期不要运动为好。
另外，你现在的情况，可以对局部进行热敷按摩，积极调理，饮食上多吃补血补气的食物，调理观察。