做完100个蹲起后大腿疼,蹲不下来,上下楼梯也痛,怎么办

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

这些多考虑与你局部的刺激创伤，累伤等导致的局部肌肉痛了，表现的一系列不适
注意休息不要劳累活动锻炼了，要是休息几天不行的话，就找中医看看，开点自然的中药慢慢的调理下，逐步的恢复正常了，供参考

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据描述，过几天就好了。平时自己没有坚持锻炼，突然剧烈运动，肌肉，韧带酸痛，是正常现象。注意休息，保持好心情，平时锻炼循序渐进。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你所描述的情况来看，考虑你应该是过量运动引起的。
建议你这种情况一般慢慢养着，过几天应该会好的，应该没有问题，你可以贴一些膏药，祝你健康。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

你这种情况需要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷及膏药外敷以增强疗效
以上是对“做完100个蹲起后大腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你描述的情况是由于平时锻炼不够，而一下子运动过量，造成的无氧运动，使得代谢产生的废物“乳酸”堆积在肌肉中，所以造成局部酸痛，这种情况往往可能需要一周的时间才能慢慢消散好转，希望加快治疗的办法是适当的按摩，热敷可以比较快的好转，也可以使用活血化瘀的药物譬如云南白药喷剂，红花油等外擦。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据以上描述的情况，考虑你是属于过多运动引起的肌肉拉伤。
建议你多休息，做烤电或热敷，外用云南白药膏，口服活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊。