对生活失去了信心

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

你的情况是发生一件不愉快的事情吧，这个大脑便有忘记痛苦的事情的功能的。
随着时间的推移，应慢慢淡化的，不必担心。建议平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼（科学研究表明，运动能消除体内不快乐的物质因子），穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

男性34岁，咨询生活相关问题。看了您的描述，您这种情况考虑是生活中遇到了挫折，只有懦弱的人才会对生活失去信心，其实每个人生活中都会有困难，学会坚强面对就行了。
以上是对“医生我现在对生活失去了信心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

你目前的这种情况已经出现了抑郁的表现，要高度警惕抑郁症，所以目前有必要尽早的做好心理调适，可以每天有氧运动60分钟，每周两次登山或郊游，要强迫自己进行这些活动，要形成一种习惯，才可以使这种情况逆行纠正，要确定自己的生活目标，要有自己的理想，从而充实自己的生活。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

无论发生什么事情，都要看开些，不能为这一件事而影响生活。
建议你可以和同事朋友多出去走走，旅游或爬山，思想放松一下，最好不要一个人独处。