激素导致的肥胖如何减肥

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

激素导致的肥胖,减肥的最好办法就是控制饮食,平时要限制高热量食物的摄入和辛辣刺激性食物及生冷食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟戒酒,避免喝冷饮,每天坚持几个小时的体育锻炼,长期坚持可以达到减肥的效果