病情描述:肾阳虚还是肾阴虚该吃什么肾虚、消化不好、气色也不好、长豆、黑眼圈、眼带浮肿吃什么
根据您的描述,主要是脾肾阳虚 建议可以服用金匮肾气丸帮助缓解,,戒除手淫习惯,忌食寒凉冷鲜的食物及饮料,注意休息,节制性生活