病情描述:每天下午六七点就犯困,但白天精力不错,这个情况一年多了,什么原因
这位朋友很高兴为你解答这个问题,不知道您中午有没有午睡的习惯,如果每天中午午睡半小时左右的话,可以有效的缓解你下午六七点钟犯困的状况。
2019-03-28首先需要反思一下自己的生活内容与生活方式是否过于单调与枯燥,如果时间允许的情况下,可以留下午睡时间,平常心去面对压力,养成健康的生活习惯,白天适度健身运动,丰富一下自己的生活,祝你健康快乐。
以上是对“我每天下午六七点就犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
,这个情况考虑是晚上睡眠不足引起的,建议可以使用一些帮助睡眠的药物,比如说安神补脑液,舒眠胶囊等调理,有问题可以继续追问,希望可以帮到你,谢谢。
2019-03-28根据你所描述的这个情况,主要考虑是白天过度劳累等引起的。
你放松一点,不要过度紧张,平时要注意多休息,避免熬夜,过度劳累,放松压力,适当锻炼身体。