我小时候皮肤很白越长大皮肤就越来越黑怎么变白?

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

男孩子随着年龄的增长，户外运动增加，日晒增多，所以会变黑。
平时外出时注意防晒，多喝水，多吃富含维生素c的蔬菜水果，少吃零食，少喝饮料，不吃辛辣，刺激油腻的食物。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

，小的时候皮肤很白，长大了越来越黑了。
要想皮肤白，一是不要在太阳下晒。出门戴遮阳帽。二是每天洗脸后，塗上防晒霜，平时多吃水果，少吃辛辣的食物。
以上是对“我小时候皮肤很白越长大皮肤就越来越黑怎么变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

很高兴为你解答问题。，建议你平时可以尽量减少长时间日晒，饮食方面忌辛辣刺激性食物，多吃点新鲜水果蔬菜，多喝水，有助于加速新陈代谢，积极锻炼身体，增强体质。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

这个情况一般的正常人的皮肤的颜色主要是和遗传因素有关系的，
一般的如果是患者的父母亲的皮肤不是很白，孩子的皮肤也不会很白的，一般的遗传性的肤色治疗比较困难，