怎么能治打呼噜

王妍春

打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,

冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能
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张磊

这种情况多数是上呼吸道狭窄引起的，主要的部位是舌根，软腭以及鼻腔，需要到医院耳鼻喉科检查确诊！另外，根据情况最好能做睡眠呼吸监测检查，确诊病情轻重程度！对于主要的治疗方法包括减肥，呼吸机治疗及手术治疗。得医生根据个人检查情况选择！

廖元兴

打呼噜的治疗需要耳鼻喉科医生和呼吸科医生共同治疗，共同制订诊疗方案，一般治疗包括减重、改变睡眠体位。建议侧卧位睡眠、抬高床头。戒烟戒酒，避免服用镇静剂，保守治疗，根据多导睡眠监测结果，可以选用持续气道正压通气的呼吸机治疗或者口腔矫治器治疗。对于严重患者可以采用手术治疗，比如腭咽成形术。