病情描述:我上初三,马上体育中考,不知道什么时候开始,小腿内侧跑步完放松不动的时候特别很疼,需要缓五十分钟才好一点,跑步时使劲不疼,跑步完不动时很疼,按压也很疼,几个小时之后按压不疼,第二天一炮又疼了,这是什么病症?马上体育中考了跑步不能落,要每天跑很快,我这病能好吗?
根据你的叙述可知最近为了体考经常锻炼,锻炼的两条腿疼,考虑是肌肉损伤。
建议:平时注意休息,不要熬夜、受累,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,适当锻炼,不要锻炼过度,双腿可以用温盐水毛巾热敷,也可以涂涂红花油,慢慢会好的。
考虑可能是肌肉拉伤等情况,需要到医院检查确定,禁忌辛辣食物。
需要到医院检查确定,做血常规,血沉以及肌电图检查确定,口服双氯芬酸钠缓释片,云南白药胶囊治疗观察,注意休息和复查
以上是对“我上初三,马上体育中考”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
通过你描述的这种情况来看,是不是有点缺钙而引起的小腿疼痛?
平时尽量多锻炼身体,多活动经过,可以适当补补钙,多晒点太阳,饮食尽量均衡,多吃点高蛋白质的饮食
根据你的症状来说,跟你经常跑步有关系,导致膝关节内侧副韧带损伤,期间可以配合药物治疗你可以综合治疗,包括按摩,针灸,必要时可以服用芬必得等药物,还有就是控制自己的运动量能加快韧带损伤的恢复
2019-03-27