上个月跑步,把膝关节扭到了

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

根据以上的情况。考虑你去医院检查治疗的。最好是拍片子看看是怎么回事的。
建议你注意休息哦！不要劳累过度。多喝新鲜水果和蔬菜的。注意卫生的。注意休息哦！
以上是对“上个月跑步，把膝关节扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你的情况描述，建议到医院去完善膝关节的核磁共振检查，有可能是侧副韧带损伤，如果比较严重的话，是需要进行手术治疗的，如果不严重的话，需要石膏固定，至少4到6周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿按摩，避免行走，避免过度下垂，抬高患肢，受伤两天之内可以间断冷敷，受伤两天之后可以热敷，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠消肿的药物，迈之灵片。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适，主要可能是软组织挫伤而引起的。
多注意休息，避免过度活动，以免加重不适症状的，可以用云南白药气雾剂喷于疼痛部位等处理。