失眠,压力大,记忆力下降

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你咨询的这个情况，可能与劳累疲劳及生活压力过大引起的有关。
根据你咨询的这个情况，首先要注意休息，清淡饮食，避免劳累，多饮水，禁食辛辣刺激的食物，可以口服安神补脑液治疗。
以上是对“失眠，压力大，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

这种情况常见于睡眠质量差，失眠所致，避免喝茶，避免和咖啡等兴奋性饮料。
建议口服安神补脑口服液，芬必得缓释胶囊治疗，饮食以清淡好消化为主，多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

如果长期严重的失眠，就会导致精力不集中，心情低落，还有太阳穴疼痛的建议可以口服一段时间的谷维素和刺五加，另外一定要户外运动，多保持心情的愉悦