身体总是很疲惫

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你好 这是你身体营养不良的一种表现 我给你一些日常建议 希望有帮助平时多吃些含蛋白质的食物，比如鸡蛋 豆类 鱼类 可以很好的提高我们的能力另外吃些蔬菜，水果女性的话，建议冬天吃些阿胶，对身体比较好最后祝你身体健康！

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

红枣、枸杞泡茶，可以达到补气养生的作用。