头晕头痛大概一个月了

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

，你的血压正常，但是经常会头晕头疼。
，你的头晕头疼可能是神经性的疼痛，建议减轻压力，不要压力过大，劳逸结合，放松自己。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

感觉你的描述，你的这种情况有可能是休息不好造成的头疼。
建议你睡前要放松心情不要太激动，适当听一些舒缓的音乐。用热水泡脚，喝一杯热牛奶有助于睡眠！
以上是对“头晕头痛大概一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

你所描述的头晕头痛，如果做了各方面检查均没有问题，那么，很有可能就是因为，你休息不好所导致的，心情烦躁，所以，建议您调节您的心情！

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

你的情况主要是压力过大，休息不好引起的神经性头痛，头晕。需要积极的进行调节，缓解过大的心理压力，如果睡眠不好，可以适当用一些镇静药物。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据您描述的情况，头痛头晕的考虑还是由于晚间睡眠不好，睡眠质量不高引起的，考虑还是一个血管神经性的头痛，可以适当的口服天麻素尼莫地平片正天丸等，同时建议你最好找一个比较安静的地方睡觉，睡眠质量提高的话，头痛就会缓解。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

是休息不好导致的神经紊乱造成的精神紧张，要改善睡眠情况
改善睡眠情况，提高睡眠质量，可以适量运动，振奋精神，必要时可以适量使用帮助休息的药物。
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李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

，考虑不排除是神经性头痛，考虑休息不好引起的相关症状，建议避免劳累，保证充足睡眠，可以适当口服都梁软胶囊进行治疗。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

很高兴为你解答这个问题，是严重睡眠不足导致的。
睡眠不足就会引起肝胆代谢不好，建议从睡眠上调理，晚上少吃，过了八点不建议再进食。