今年46岁!身体状态很好

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

很高兴为您提供咨询，失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息，建议您检查一下自己有没有呼吸停止综合症，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅。多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为应该要考虑是精神状况比较差的原因引起的，这不是一种器质性的疾病，建议你多锻炼身体，增强体质看看。
以上是对“我今年46岁！身体状态很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

您这种情况，首先应该到医院去做一下全面的身体检查，着重验一下血指血糖。同时要测量血压。有一些学识，年头度比较高的人。会出现脑细胞长时间的法养，经常会出现昏昏欲睡这种状况，这是需要治疗的

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

根据您描述的情况来分析，有可能是嗜睡症的症状。
建议您看神经内科，详细检查一下，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。如果检查没有问题的话，可以看中医科进行调理。