16岁天天在太阳下打球暴晒变的很黑怎么恢复

陈铁琳

要美白首先要注意防晒，特别不要暴晒，否则一切都是徒劳的
多吃富含维生素E和维生素C的食物，比如樱桃，草莓，柠檬，，然后涂抹防晒霜，用一些美白面膜敷

赵晓凤

根据你所说的情况，你是因为天天在太阳下打球暴晒引起的。
建议您不要到户外阳光下暴晒。多喝水，多吃蔬菜水果。不要吃油炸辛辣刺激性食物。过些天就会逐渐好转的。

王妍春

根据你描述的情况，以后注意防晒，可以涂抹。慢慢会恢复的。
建议以后尽量减少太阳暴晒。出门可以涂抹防晒霜。肤色会慢慢恢复正常的，不用担心。
以上是对“16岁天天在太阳下打球暴晒变的很黑怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤

据上所述，多见于长时间暴晒，易引起机体皮肤色素沉着引起如上反应。
生活中注意饮食清淡补充维生素加强营养补充水分，多食水果蔬菜，希望对你有帮助。

王胜国

首先这种情况要注意防晒，每天外出前要涂防晒霜，如果长期在室外，每两小时要涂一次防晒霜。可以再配合外用维生素E乳膏来改变皮肤的肤质。