脱发头发稀少怎么办?

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

分析: 脱发与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素,以及营养状况等有一定关系
意见:脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦:①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽,经常食用富含Ｂ族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等,脂溢性脱发者,尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发十分重要,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂,洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年１次为宜,洗发最好每周１次,但对于干性头发,可10～14天洗１次,洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润；⑤药物治疗可服维生素Ｂ2、维生素Ｂ6

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯,注意饮食营养,头发避免过多的损害,如烫或者拉