六十岁血糖有点高,微胖

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

很高兴能为您做解答，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
根据您的情况，建议您适当控制饮食，适量运动，科学有效减重，如果血糖控制好，可以在两餐之间加食含糖量小的水果，一般不要超过50克。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

根据你所描述的情况，血糖有点高严禁吃高糖食物如蜂蜜，蜜饯，糖果等，可吃少量苹果和橘子。
建议你要注意饮食，控制饮食，少量多餐，避免喝粥，馒头类，多喝水，多食蔬菜，另锻炼身体增强免疫力，控制体重。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

如果确诊为糖尿病就要少吃含糖量高的食物，按时服用降糖药。将血糖控制在正常范围之内。
苹果和橘子可以吃，但一次不能吃过多。水果里面都含有糖，没有绝对不能吃的，但每次都要少量。人参果比较适合糖尿病人食用。平常还要适量运动。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你所描述的情况，如果血糖高的话，建议最好不要吃含糖的食物及水果。
如果确定为血糖高的话，平时要注意多吃粗粮，每次吃饭不要吃得过饱，低盐低脂饮食。
以上是对“六十岁血糖有点高，微胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

你所描述的这个情况，血糖高是不能够吃含糖量高的食物的。避免进食高脂肪及高胆固醇的食物。多吃高纤维及淀粉物质的食物。希望可以帮助到你。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

不要过于担心的，苹果，橘子，都是可以服用的！
建议你首先要放松心情，尽量不吃高脂肪，高蛋白高碳水化合物的食物，多吃富含粗纤维素的食物，坚持每天锻炼身体，定期监测血糖！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

，患者血糖升高，苹果柚子可以少吃。
建议患者饮食低脂低钠低糖，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜，适当运动，注意休息。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你所说的情况建议注意监测血糖的变化，如果血糖高需要使用降糖药物，日常饮食需限制含糖食物的摄入，同学注意增加运动量，以有氧运动为主。如果血糖控制好的情况下，可以适当吃些水果，应在两餐之间，要控制水果的量，苹果橘子可以。
以上是对“六十岁血糖有点高，微胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

糖尿病病人要控制体重，戒酒，适当运动，饮食注意清淡，低糖，多食蔬菜，瘦肉，少油腻，注意血糖变化，随身携带糖果，预防低血糖发生。可以适量吃火龙果，山楂

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

建议最好化验糖耐量试验，明确有无糖尿病，还是属于糖耐量异常阶段比较好，注意低盐低脂高纤维饮食，控制主食摄入量，比如可以适当多吃洋葱，木耳以及各种蔬菜，大苹果半个，小苹果一个。迈开腿，调理餐前以及三餐后2小时血糖达标比较好。