病情描述:快到年底了,我们熬夜加班,最近我掉头发很严重,早上梳头发是大把大把的掉,特别是洗完头发掉的更厉害,我头发本来很少,我担心这样下,会不会掉光呢,为什么掉头发很厉害?
1 睡眠质量差是导致脱发的一个因素,其它的原因一般有如血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等,
2 治疗上建议你首先注意适量运动,保持充足睡眠与休息,同时注意保持平和心态与开朗心情,饮食上注意增加高蛋白食物食用量,注意忌下酒及辛辣刺激性食物,不知道你具体情况,但如果每天超过100根,就建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗下
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发
2019-03-24