白醋加蜜蜂怎么喝才能减肥,吃什么都胖,经常便秘,睡眠不好

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

46岁的女性，这样的情况考虑自己比较胖的情况存在的症状的！
这个没有什么特别的要求的！按照自己的饮食习惯泡水喝就可以的！平时注意吃点润肠通便的食物就可以的！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你的这些症状像是肥胖引起的睡眠不足，经常便秘，不舒服等。
建议，可以控制饮食，每天晚饭少吃，或者吃水果，而且要每天锻炼身体，才可以减肥，睡眠好，

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你是发现自己经常有便秘睡眠不好的情况
这种情况还是建议你适当增加运动的，可以适当饮用白醋加蜂蜜水来喝，但不建议长期服用
以上是对“想咨询一下白醋加蜜蜂怎么喝才能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你所说的这个问题来看。这个减肥主要还是要靠锻炼和运动。
蜂蜜只是有一些润肠的作用。白醋加蜂蜜。对减肥应该是作用不大的，主要还是要通过饮食控制及加强锻炼。

彭含迪主治医师 普通内科

怎么喝也不能减肥。减肥需要运动。运动虽然不一定能达到减肥的效果，但适当的运动能保持身体细胞的活化，和热量、脂肪的正常代谢，
很多人不但没有正常运动的习惯，甚至连一般的动态活动都很少，是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。