本周一上了一节体育课

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

分析，出现这种情况，考虑可能是过度运动等引起的急性软组织损伤。
建议，注意适当多休息，减少活动，应该会恢复正常的，不行，可以到医院就诊检查一下，希望以上回答对你有所帮助。
以上是对“本周一上了一节体育课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

考虑是由于劳累引起的，可以先休息观察一下。
建议减少活动，避免受凉，避免劳累，外用云南白药喷雾剂，希望我的建议对你有所帮助。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

从你描述的情况上看，考虑是髌骨软化症的症状。建议可以口服硫酸氨基葡萄糖，以及关节内注射玻璃酸钠，锻炼股四头肌的等长收缩练习。