我家孩子现在10周岁5个月

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

很高兴帮你解答。多吃一些富含钙质和维生素的食物。增加1下体育锻炼，特别是跳高运动。
普及月经期的注意事项，避免着凉，注意腹部保暖，注意经期卫生。菠菜和芝麻酱最为补钙。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素，如果生长激素缺乏需要用药补充
以上是对“我家孩子现在10周岁5个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你描述的情况看，孩子现在还在身体发育期间，如果想长个要多补钙，多做运动。
这两年是孩子长身体的最关键时期，您每天让孩子喝纯牛奶，保持一个鸡蛋，另外就是再吃点补钙的药物，做弹跳类的运动，比如打篮球羽毛球，

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼很大关系。
只要你养孩子多吃富含优质蛋白的食物，保证每天有充足的睡眠时间。多运动，多锻炼就可以啦。