小腿踝关节至小腿中部

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据你介绍的病情，你出现的症状主要是腰间盘突出引起的。可以口服丹鹿通督片或藤黄健骨丸进行治疗。同时做腰椎牵引，针灸，拔罐，烤电等理疗。平时要卧床休息，避免体力劳动和剧烈活动。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

你的这种情况小腿疼痛是腰椎间盘突出引起，跟腱积液可能是跟腱本身引起的。你的这种情况保守治疗卧床休息，推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药，硬膜外注射，髓核溶解等方法治疗。
以上是对“小腿踝关节至小腿中部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

结合您的描述来看，对于年轻男性来说，建议您注意休息，避免劳累，特别是弯腰，可以吃点腰痛宁胶囊，同时辅助按摩理疗等物理治疗，定期复查就可以了。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

腰椎间盘突出或膨出，会引起下肢的酸、麻、胀、痛。跟腱炎则一般是足跟疼痛，特别走路时明显。
从你的描述和上述分析看，你现在的症状，主要是腰椎间盘突出引起的。建议你，注意腰背肌的锻炼，增强腰椎间盘的稳定性，注意坐、站和睡姿。