来月经后要怎么长高,或者能长多高,吃什么才能长高?

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

，理论上来讲月经跟身高没有直接的关系，来了月经之后还是会正常生长的，到底能长多高是个未知数，谁都不知道，只要饮食均衡，不挑食不偏食，就不会影响生长！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

建议孩子每隔一年做一个骨龄监测，帮助孩子科学长高。儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

很高兴为你解答。身高有时支遗传，饮食等因素有关。一般与来月经没有什么关系。一般情况下，正常饮食就可以。饮食应当规律均衡。
以上是对“来月经后要怎么长高，或者能长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

从描述的情况来看,可以找到医院就诊拍片查看骨骺发育情况,如果已经闭合的话,是没有任何办法的.在没有闭合的情况下,可以多吃高钙食物比如虾皮牛奶,多做跳跃运动有利于长高也可以应用生长激素促进长高.

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，需要适量运动营养搭配均衡。
可以多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，当然会遗传因素也是有关系的，希望我的回答能够帮助你。