今年四十五岁手上,有很多老年斑

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

1、维C维E都可以祛斑的，斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。要长期才有效果，根据个人情况时间不一样。
2、建议可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
3、用维生素要用天然的比较好。如富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

很高兴为你解答，维生素c具有增强免疫力，美白肌肤的功效，维生素e具有淡化色斑，美容养颜，抗氧化抗衰老的功效，建议患者使用保健品类的。
以上是对“我今年四十五岁手上，有很多老年斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据你所说的这个问题来看。这些药物最好还是去正规医院进行购买
这种情况可能与情绪异常以及睡眠不好有关。所以平常一定要保持情绪稳定，足够好睡眠。加强营养。药物最好还是去正规医院购买为好。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

，你说你手上有很多老年斑，嗯，你说是维生素e和维生素c的保健品，这个情况来的时候本身，嗯，还是需要看3d本身的状态，用中药调